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“健康伴随我”十分钟队会教案

本站整理 | 时间:2015-11-26 20:18:56 | 阅读:41

 活动过程:
中队长:三(2)班“健康伴随我”主题队会,
齐读:现在开始。
    女:健康是人类最珍贵的财富。
    男:只有我们拥有健康的体魄,才能拥抱灿烂的明天。
    女:记得达尔文在进化论的原理中提到“物竞天择,适者生存”,也就是要想达到身心的健康,就要注意自我调适。在生理上适能通顺、防病、疗疾。在心理上,适则愉悦、快乐、舒畅。
    男:这样看来人体是一个既有生理活动又有心理活动的生命体。只有在整个生命的过程中,运用好自我的调适,才能达到身心健康的目的。
    女:首先让我们以热烈的掌声先请出张晓蕾、王宇飞、高璁宇、李海达等同学为大家表演《健康拍手歌》,拉开今天队会的序幕。
    男:同学们,你们知道矿物质钙、铁、锌等都有什么作用吗?今天就由小迷糊和小精灵带你们去看一看,请欣赏刘天昊、陈曦、闫翰辰、程润晖等表演的小品《量少作用大的矿物质》。
    女:看了他们的小品,才知道矿物质的作用有这么大。那我们平时一定要多注意营养。优质的营养是生理平衡的物质基础,我们平时遇到爱吃的食物就喜欢狼吞虎咽,而遇到不喜欢的吃的却又置之不理,这种做法是极为错误的。下面我们就听一听刘钰、张澜、吴天白和章博给大家介绍一下儿童不宜多吃的一些食物。
    男:听了他们的介绍,我才知道原来还有这么多的学问呀。健康一直是一个永恒的主题,我们班的同学把自己对健康的理解编成了一首歌。下面就请欣赏我们的自编歌曲《健康哆、唻、咪》,表演者陶欣然、吕薇、孙冰洁、王怡迪等。
    女:记得前一阶段非典袭击了整个中国大地,我们因为它,不能来到我们喜爱的校园上学,下面我们就请大家再次回到那段不堪回首的岁月。请欣赏管丹枫、吴昊、陈曦、刘天昊为大家带来的小品《心病》。
    男:我们除了要注意生理上的健康,还要特别注意心理上的健康。今天我们有幸请来了心理方面的专家安医生和李医生,大家有什么问题可以现场向她们咨询一下。
    女:今天,我们从饮食谈到了身体所需的矿物质,又从矿物质谈到了心理的运动疗法。大家都对健康有了自己新的认识,希望从今天开始、从现在开始,甚至从我们的课间十分钟开始,充分的运动起来,达到身心结合的最佳状态。最后,请大家共同协起手来,一起欢唱歌曲《哦,十分钟》来结束今天的队会。
    中队长:请中队辅导员讲话。
    中队辅导员讲话:略。
    男:今天的健康队会虽然结束了,
    女:但是健康却时刻伴随着你、我和他。希望每个同学都珍惜自己的健康,珍惜他人的健康,因为健康是——
    齐读:人类最珍贵的财富。

 

活动效果:
    通过健康知识学习,让学生了解生理健康和心理健康的重要性。

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